백향과효능 패션후르츠효능 정리

백향과효능, 패션후르츠 효능에 대해 알아볼께요.

백가지가 넘는 맛과 향을 가졌다고 하여 백향과라는 

이름이 붙은 백향과는  브라질 남부 지역이 

원산지인 열대 과일입니다. 

백향과라는 과일이 낯선 분들도 계실텐데요

밴드나 카카오스토리 등 여러 판매처에서 

백향과가 판매되고 있더라구요. 

열대과일을 좋아하신다면

 패션후르츠라는 이름이 더 익숙하실 거예요.

요즘은 우리나라에서도 열대과일을  많이 재배하기 때문에

패션푸르츠가 점점 널리 알려질 것 같아요 

저도 처음에는 백향과가 무엇이지? 싶었는데 

패션푸르츠라는 이름을 들으니 

어떤 과일인지 알겠더라구요. 

새콤달콤한 맛으로 여러가지 식품의 원료로

사용되는 백향과

잼이나 주스, 젤리, 아이스크림 등 다양한 원료로 이용되는데요.

백향화효능이 우리몸에 여러가지 뛰어나서 

더욱 인기를 끌고 있다고 합니다.

오늘은 백향과효능 패션후르츠 효능에 대해 알아볼께요

백향과효능, 패션후르츠 효능

백향과는 석류의 효능과 비슷하다고 합니다.

주요 성분은 식이섬유, 비타민C, 나이아신(비타민B3) 로, 

각각 같은 양의 석류보다 

훨씬 더 많이 함유되어 있습니다.

①비타민C 풍부 

백향과에는 비타민C가 풍부하여 피부미용에 효과적인 것은 

물론 면역력 강화 효과를 기대할 수 있다.

② 피로회복에 도움 

마그네슘, 철, 아연 등의 무기질이 풍부하여

 피로회복과 숙취해소에도 도움이 된다고 한다.

③ 노화방지 효과 

백향과에 함유된 카로틴과 나이아신은 

세포 조직의 노화되는 것을 막아주는 효과가 있다.

주름을 개선해주며 피부미용에도 도움이 된다. 

④엽산 풍부 

석류보다 15배 이상의 엽산이 함유되어 있는 

백향과는 엽산이 결핍되기 쉬운 

산모들에게 도움이 되는 과일이다.

⑤변비해소에 도움

백향과에는 식이섬유가 풍부하여 

변비 개선과 대장활동 등 전체적인 장건강을 

향상시키는데 도움이 된다.

숙면유도, 기관지염 해소, 시력보호 등도

도움이 된다고 알려진 백향과효능

백향과 먹는 방법은 절반을

잘라서 스푼으로 파서 먹으면 됩니다.

키위 먹는 방법과 같지요.

과육뿐 아니라 껍질에서도 달콤한 향기가

 나서 먹고 난후의 백향과껍질을

잘라서 백향과청으로 만들어

먹기도 합니다.

탱탱한 백향과는 3일 이상 후숙을

 하면 표면이 쭈글쭈글해지고

당도가 높아져 더욱 달콤하게 먹을 수 있습니다.

 백향과효능, 패션후르츠 효능 을 알아보았습니다.